کلینیک نور

کلینیک بیماریهای نشیمنگاهی

کلینیک نور

کلینیک بیماریهای نشیمنگاهی

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «درمان بیماری بواسیر» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

شاید با شنیدن کلمه بواسیر کمی بترسید، زیرا هرگز نمی خواهید که این شرایط را تجربه کنید و حتی بعضی از شما نیز تجربه ناخوشایندی از آن داشته اید.  بسیاری از افراد این مشکل را از دیگران پنهان می کنند و همین موضوع باعث شدید تر شدن بیماریشان می شود و یا حتی ممکن است بواسیر بدون هیچ گونه علائم واضحی در بدن فردی به وجود بیاید و یا در صورت وجود علایم نیز به دلیل جوانی و بی‌ توجهی ، سال ‌ها مخفی بماند  اما بهتر است که کمی آگاهی خود را در مورد علائم بواسیر بالا ببرید تا راحت تر با آن مقابله کنید.

 

بواسیر چیست ؟

بواسیر یا همان هموروئید معمولا در وهله اول علائم خاصی ندارد و این بیماری به دلیل تورم رگ های اطراف مقعد ایجاد می شود و باعث مشکلاتی در دفع مدفوع، نشستن و انجام فعالیت های روتین روزمره فرد خواهد شد .

همچنین  نوعی ضایعه ایجاد شده در مقعد یا دیواره رکتوم است که این ضایعه از عروق خونی تشکیل شده است و این عروق خونی نیز همان سیاهرگ های متورم در انتهای راست روده و مقعد هستند.
حال در این مقاله به شما کمک می کنیم که بیشتر با علائم بواسیر جیست و راه تشخیص آن آشنا شوید و چگونگی مقابله با آن را یاد بگیرید .

هموروئید چیست

 


بواسیر به دو دسته خارجی و داخلی تقسیم می شود که نوع داخلی آن نیز چهار حالت دارد:

بواسیر داخلی و انواع آن

  • بواسیر داخلی درجه یک درون کانال مقعد است‌ و در هر صورت فرقی ندارد که روده در حال انجام فعالیت باشد یا خیر و همیشه داخل مقعد می باشد.
  • بواسیر داخلی درجه دو جایگاه ثابتی ندارد ، به طوری که هنگام انجام فعالیت روده از مقعد خارج و در حالت ثابت و بدون فعالیت وارد مقعد می شود.
  • بواسیر داخلی درجه سه هنگام حرکات روده به بیرون می آید و بعد از انجام شدن فعالیت داخل نمی رود و فرد در چنین شرایطی می تواند با انگشت آن را داخل مقعد کند.
  • بواسیر داخلی درجه چهار نیز در همه شرایط بیرون از سوراخ مقعد است.

علائم بواسیر داخلی

بواسیر خارجی

بواسیر های خارجی نیز به طور کلی در اطراف مقعد یافت می شود و درد و خونریزی زیادی دارند و  این نوع بواسیر دردناک تر از انواع داخلی است و احتمال خونریزی آن نیز بیشتر است.

 

اما قبل از هر نوع بررسی در مورد بواسیر، بهتر است که نشانه های آن را بررسی کنیم و ببینیم که علائم بیماری بواسیر چیست؟

علائم بواسیر چیست؟

  • برجستگی در ناحیه مقعد:

قطعا بواسیر را با یک ضایعه برجسته و گوشتی در مقعد خود مشاهده می کنید که این ضایعه به دلیل تجمع بافت و خون در این قسمت است و ظاهر خوبی ندارد و باعث می شود که فرد هنگام مدفوع دچار مشکل شود و البته گاهی اوقات، بواسیر پنهان است که باید علائم دیگر را برای آن جستجو کرد.

  • خونریزی:

اگر مشاهده کردید که هنگام دفع مدفوع، از ناحیه مقعد شما خون بیرون می زند، احتمالا ابتلا به بواسیر شده اید.

البته که برای بررسی دقیق تر باید این ناحیه را چک کنید تا متوجه برجستگی شوید و  در موارد شدید تر این خونریزی از چند قطره فراتر می رود و گاهی اوقات ممکن است باعث کم خونی در فرد نیز بشود.

  • خارش:

خارش نیز یکی دیگر از علائم بواسیر است  و معمولا افراد مبتلا به بواسیر با پوشیدن لباس زیر تنگ بیش از بقیه اذیت می شوند و خونریزی نیز این خارش را افزایش می دهد.

  • خروج ترشحات از مقعد:

به دلیل تجمع خون و ملتهب شدن رگ ها ممکن است که این افراد هنگام دفع مدفوع با مشکلاتی مثل خروج ترشحات از مقعد مواجه شوند.

  • ناتوانی در دفع کامل مدفوع:

فرد با بدن سالم در حالت طبیعی باید بتواند هر مقدار از احساس نیاز به دفع مدفوع را به طور کامل انجام دهد اما گاهی اوقات بواسیر اجازه این کار را نمی دهد و مقداری از مدفوع پشت عضلات دریچه ای گیر می کنند.

احتمال بروز بواسیر در چه کسانی بیشتر است ؟

  • مادران باردار
  • مبتلایان به یبوست
  • مبتلایان به اسهال
  • بین سنین 45 تا 65

 

علل بروز بیماری هموروئید چیست؟

  • نشستن به مدت طولانی
  • ابتلا به یبوست مزمن و گاهی حتی اسهال شدید
  • بلند کردن اجسام سنگین ( که در بین خانم ها رایج تر است )
  • بارداری و زایمان ( به دلیل تغییرات هورمونی در خانم ها در این دوران و افزایش ابتلا به مشکلاتی مثل یبوست )
  • کم تحرک بودن
  • مصرف بیش از حد گوشت گاو
  • زیاده روی در مصرف چای سیاه
  • انجام ورزش های سنگین
  • رژیم غذایی نامناسب

 

چگونه می توان بواسیر را تشخیص داد ؟

بواسیر خارجی را می توان به راحتی مشاهده کرد و تشخیص آن با چشم انجام می شود اما معمولا پزشک به این کار اکتفا نمی کند و با استفاده از یک لوله پلاستیکی، نوری را در ناحیه مقعد روشن می کند و تمام علائم را بررسی و معاینه می کند که نام این لوله آنوسکوپ است و می توان از طریق آن کل رکتون را بررسی کرد اما گاهی اوقات فرد به بواسیر داخلی مبتلاست که تشخیص آن به این راحتی ها نخواهد بود. در این حالت پزشک از معاینه با اشعه ایکس باریم استفاده می کند و به کمک آن تمام قسمت های داخلی روده و معده را بررسی می کند.

 

راه های پیشگیری از هموروئید چیست؟

همیشه شنیده اید که پیشگیری بهتر از درمان است. حال برای به کارگیری این جمله بهتر است که به راه های پیشگیری از بواسیر توجه کنید که شامل موارد زیر است:

  • تغذیه مناسب:

یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از ابتلا به بواسیر استفاده از میوه های آب دار و سبزیجات است. این میوه ها دفع مدفوع را سهولت می بخشد و از همورویید جلوگیری می کند.

همچنین مصرف فیبر را افزایش دهید تا دفع راحت تری داشته باشید که  فیبر را می توان در موادی مثل لوبیا، لپه، عدس، جو دو سر، نخود سبز و کلم بروکلی و کاهو به میزان زیادی یافت.

  • آب:

نوشیدن آب به اندازه هشت لیوان در روز تضمینی برای جلوگیری از ابتلا به بواسیر است.

  • استاده از مرطوب کننده:

استفاده از کرم های مرطوب کنده در مقعد برای افراد مبتلا به یبوست باعث جلوگیری از ابتلا به بواسیر می شود.

  • ورزش کردن:

همانطور که قبلا اشاده کردیم، یکی از علت های به وجود آمدن بواسیر، زیاد نشستن و کم تحرکی است و‌ بنابراین می توانید با تحرک بالا و فعالیت ورزشی احتمال ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی کاهش دهید.

  • مدفوع خود را نگه ندارید.

سعی کنید که هر چه زودتر نیازهای بدن خود را برطرف کنید و هرگز مرفوع تان را نگه ندارید که با نگه داشتن مدفوع، باعث می شوید دفعه بعد با زور و نیروی بیشتری مجبور به دفع باشید که همین امر باعث پاره شدن رگ های خونی در مقعد و ابتلا به بواسیر می شود.

  • زیاد ننشینید :

نشستن های طولانی مدت حتی در توالت می تواند فشار را بر روی ورید ها مقعدی افزایش دهد .

 

انواع درمان های بواسیر توسط پزشک:

  • عمل جراحی

جراحی هموروئید

جراحی و برش بواسیر برای بواسیرهای بزرگ به کار می رود و معمولا می توان بلافاصله بعد عمل به منزل رفت و در این جراحی قسمتی از روده فرد برداشته می شود.

  • روش IRC

این روش یکی از سریع ترین و راحت ترین روش ها برای درمان همورویید است‌ که در آن با استفاده از لیزر، بواسیر را از ریشه می خشکانند و هیچ درد و خونریزی همراه نخواهد داشت‌.

  • باند پلاستیکی

پزشک متخصص در این روش یک باند پلاستیکی را به دور بواسیر از پایه می بندد‌ و این کار باعث می شود که جریان خون در این ضایعه کاملا قطع شود و خود به خود بعد از چند روز خشک شده و بیافتد‌.

  • اسکلروتراپی

در این روش، پزشک ماده ای را به درون بواسیر تزریق می کند‌ و این ماده باعث می شود که بواسیر به مرور کوچک و کوچک تر شود و کم کم ناپدید شود.

درمان بواسیر با لیزر

درمان خانگی بواسیر

اما بواسیر هم مانند همه مشکلات و بیماری های جسمی دارای درمان های خانگی می باشد که در این قسمت به چند مورد از موثر ترین آن ها اشاره خواهیم کرد:

  • مصرف انجیر:

انجیر را می توانید به صورت تازه و یا خشک شده استفاده کنید‌ و البته دقت داشته باشید که در نوع خشک شده، باید آن را به مدت یک الی دو ساعت در شیر یا آب خیس کنید‌ و بعد میل کنید‌ انجیر یکی از بهترین درمان ها برای افراد مبتلا به یبوست و بواسیر است.

حدود هشت الی ده عدد انجیر در روز کفایت می کند.

  • آب نمک

می توانید هنگام حمام کردن، یک تشت از آب گرم با نمک دریا درست کنید و به مدت 20 تا 30 دقیقه داخل آن بنشینید که این روش هم از بواسیر جلوگیری می کند و هم در افراد مبتلا، باعث کاهش درد می شود.

  • آب لیمو

برای از بین بردن درد و سوزش بواسیر، یک پنبه را به کمی آب لیمو آغشته کنید و چند ثانیه روی بواسیر قرار دهید و  اگر بتوانید سوزش اولیه آن را تحمل کنید، کم کم درد شما تسکین خواهد یافت.

  • روغن های طبیعی

مقعد را با روغن های طبیعی و بدون اسانس چرب کنید تا از خشکی و یبوست جلوگیری کنید‌  و همچنین مصرف روغن هایی مثل روغن زیتون و کنجد در غذا در بهبود بواسیر بسیار موثر خواهد بود.

  • کمپرس یخ

بسته یخ و یا کمپرس سرد باعث کاهش تورم، التهاب و درد می شود  آن را  به مدت 15 دقیقه در ناحیه مقعد قرار دهید و این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید .

  • سیر

تعدادی سیر را له کنید و با کمی آب مخلوط کنید و بعد با استفاده از یک تکه پنبه روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید .

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اغلب با روش های خانگی و مراقبت های ذکر شده ، بواسیر در عرض یک هفته بهبود می یابد اما اگر بعد از یک هفته بهبود حاصل نشد به پزشک مراجعه کنید و  اگر هم در دورا یک هقته اول  درد و خونریزی شدید بود به پزشک مراجعه کنید.

  • کلینیک نور
  • ۰
  • ۰

درک درستی از علل بیماری های مختلف باعث می شود تا افراد بتوانند به راحتی پاسخ سوالاتی مانند بواسیر چیست و چگونه میتوان بواسیر را تشخیص داد را در کوتاه ترین زمان ممکن پیدا کنند.

این درک درست و آشنایی با این بیماری ها باعث می شود تا در صورت بروز هر کدام از آن ها افراد بتوانند راحت تر درمان آن با روش های مختلف را شروع نمایند.

بواسیر چیست ؟

در پاسخ به سوال بواسیر چیست باید گفت که این نوع بیماری که با نام هموروئید شناخته می شود در واقع همان متورم شدن رگ ها و رگ های ورم کرده در قسمت تحتانی روده و یا بخش مقعد می باشند.

بواسیر چیست

دلایل بسیار زیادی برای بروز این نوع از بیماری وجود دارد اما می توان مهم ترین دلیل آن را فشار به رگ های این قسمت هنگام بارداری یا هنگام خروج مدفوع دانست.

روش های مختلفی برای درمان بواسیر وجود دارد و همین امر باعث می شود تا افراد بتوانند در هنگام مواجه با سوال بواسیر چیست با مراجعه به پزشک یا از طریق مطالعه ی منابع معتبر روش های مختلفی درمانی را برای آن پیدا کنند.

عوامل زیادی در ایجاد سوال بواسیر چیست و چه دلایلی دارد دخیل هستند که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود.

  •     فشار آوردن زیاد به مقعد و قسمت تحتانی روده هنگام دفع مدفوع
  •     نشستن طولانی مدت برای دفع مدفوع که باعث متورم شدن رگ ها می شود
  •     نگه داشتن بیش از حد مدفوع در داخل معده و ایجاد یبوست شدید
  •     اسهال شدید به دلایل مختلف
  •     اضافه وزن و چاقی که باعث ایجاد فشار بر روی مقعد در هنگام دفع مدفوع می شود
  •     آمیزش مقعدی که متاسفانه امری رایج و نادرست می باشد
  •     بارداری
  •     استفاده از رژیم غذایی که در آن هیچ گونه مواد فیبری موجود نمی باشد

 

بسیاری از افراد تا سن 50 سالگی نوعی از بواسیر را تجربه می کنند که ممکن است بیشتر با درد و یا خارش همراه باشد.

علائم بواسیر چیست ؟

زمانی که هر کدام از مواردی که در ادامه به آن ها اشاره می شود را مشاهده نمودید حتما باید به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید تا در صورت بروز بواسیر بتوانید آن را به راحتی درمان نمایید.

اولین مورد که تقریبا در همه ی بیماری های مشابه می باشد، احساس درد و ناراحتی برای بواسیر در قسمت مقعد می باشد.

اگر در کنار درد حس کردید که اطراف مقعد شما متورم شده است باید آن را به عنوان یکی دیگر از نشانه ها و علائم بروز بواسیر بدانید.

از دیگر نشانه های بواسیر در بدن می توان به توده یا برآمدگی دردناک و حساس در نزدیکی مقعد، خارش یا سوزش در ناحیه ی مقعد، خونریزی بدون درد هنگام دفع مدفوع و … اشاره نمود.

انواع بواسیر

بواسیر داخلی و خارجی

همانطور که در بالا اشاره شد، بواسیر دارای انواع مختلفی است که هر کدام دارای علائم مختص به خود می باشند.

بواسیر داخلی

بواسیر داخلی همانطور که از اسمش پیداست در داخل مقعد به وجود می آید و معمولاً درد و ناراحتی را با خود به همراه نخواهد داشت.

زمانی که فرد دچار بواسیر داخلی شده باشد در هنگام خروج مدفوع به دلیل تماس سطح مقعد با مدفوع، رگ متورم شده آسیب دیده و مدفوع همراه با خونریزی خارج می شود.

درد و خارش هنگام بیرون آمدن رگ های متورم شده به دلیل فشار بیش از حد هنگام خروج مدفوع از دیگر علائم این نوع از بواسیر می باشند.

بواسیر خارجی

یکی دیگر از انواع بواسیر در هنگام بررسی سوال بواسیر چیست؟ نوع خارجی آن می باشد.

در این نوع از بواسیر رگ های زیر پوست کنار مقعد متورم شده و همین امر باعث ایجاد خونریزی و خارش می شود.

متورم و ملتهب شدن رگ ها در بواسیر خارجی به دلیل جمع شدن و لخته شدن خون در این ناحیه می باشد.

بواسیر ترومبوزه

در پاسخ به سوال بواسیر چیست؟ به نوع سوم آن یعنی بواسیر ترومبوزه می رسیم.

این نوع از بواسیر در کسانی که برای طولانی مدت در یک مکان می نشینند می تواند بسیار دردناک باشد.

بواسیر ترومبوزه در لبه کناری مقعد به وجود آمده و به اندازه ی یک لوبیا می باشد.

برای درمان این نوع از بواسیر حتماً باید به پزشک مراجعه نمود.

 

راه های تشخیص بواسیر

بواسیر خارجی به راحتی قابل تشخیص می باشد اما زمانی که فرد به دنبال تشخیص بواسیر داخلی است حتما باید به دنبال پاسخ مناسبی برای سوال علائم بواسیر داخلی چیست باشد.

تشخیص و درمان بواسیر

برای تشخیص علائم بواسیر داخلی چیست باید آزمایشات مختلفی صورت بگیرد.

یکی از این آزمایشات بررسی بررسی رکتوم و مقعد افرادی است که نشانه های بواسیر را در خود دارند.

برای این کار باید مقعد از طریق آنوسکوپ یا پروتوسکوپ مورد بررسی قرار بگیرد.

در یک روش دیگر نیز پشک معالج و متخصص با وارد نمودن انگشت خود به داخل مقعد هرگونه رشد غیر طبیعی را تشخیص داده و آزمایشات دقیق تری برای تشخیص بواسیر داخلی انجام خواهد داد.

راه های پیشگیری از بروز بواسیر

برای جلوگیری از بروز بواسیر و عدم نیاز به بررسی و مطالعه ی مطالب مختلف درباره ی بواسیر چیست راه های مختلفی وجود دارد.

از مهم ترین روش های پیشگیری از بروز بواسیر می توان به مصرف غذا های فیبردار اشاره نمود.

میوه، سبزیجات و انواع غلات سبوس دار از مهم ترین مواد فیبردار هستند که باید به آرامی وارد رژیم غذایی افراد شوند.

فیبر به دلیل نرم کردن مدفوع می تواند نقش موثری در کاهش زور برای خارج کردن آن و بروز یا بدتر شدن بواسیر داشته باشد.

یکی دیگر از راه های جلوگیری از به وجود آمدن بواسیر عدم زور زدن زیاد در هنگام اجابت می باشد.

زور زدن بیش از حد در کنار نشستن به مدت طولانی می تواند باعث افزایش فشار و متورم شدن رگ های مقعد شود.

علاوه بر اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی سعی کنید نوشیدنی های بیشتری نیز مصرف نمایید تا باعث هضم بهتر و دفع مناسب تر مدفوع شود.

آخرین نکته ای که در مورد بواسیر چیست؟ می توان به آن اشاره نمود، ورزش می باشد.

ورزش و افزایش سطح فعالیت های بدنی باعث جلوگیری از ایجاد یبوست شده و همین امر می تواند در کاهش بروز بواسیر بسیار موثر باشد.

پس بهترین راه برای دور بودن از خطر علائم و مشکلات مربوط به بواسیر چیست؟ پیشگیری از بروز آن از طریق روش های بالا می باشد.

  • کلینیک نور
  • ۰
  • ۰

درمان بیماری بواسیر با ورزش

بیماری بواسیر راه های درمانی زیادی دارد که در مقالات قبلی توضیح داده ایم. در این مقاله  درمان بیماری بواسیر با ورزش  را برایتان توضیح داده ایم.

بیماری بواسیر چیست ؟

بواسیر یکی از بیماری های شایع روده ای است. در ناحیه مقعد یک سری سیاه رگ ها وجود دارند که دفع مدفوع را کنترل می کنند. بر اثر آسیب دیدن این سیاه رگ ها، بیماری بواسیر به وجود می آید. همانطور که در مقالات قبلی توضیح دادیم یکی از علت های مهم بیماری بواسیر یبوست است. یبوست بیماری بواسیر را دردناک تر و شدیدتر می کند.

ورزش یوگا

اکثر ورزش ها برای سلامتی بدن مفید است. باید توجه داشته باشید، ورزش متناسب با سن و شرایط بدنی یتان باشد. یوگا یکی از ورزش های مؤثر بر درمان بواسیر است. ورزش یوگا علاوه بر انعطاف پذیری، بهبود گردش خون در بدن و جلوگیری از تنش عضلانی حرکات دستگاه گوارش را تنظیم می کند.

حرکت های مفید ورزشی برای بیماری بواسیر

حرکت V وارونه:

در این حرکت که کف دست و پاها روی زمین قرار می گیرد، انعطاف بدن زیاد شده و تنش بدن کم می شود. با افزایش رها سازی دستگاه گوارش، حرکات دستگاه گوارش تنظیم می شود.

انجام حرکت

کف دست ها و پاهایتان را با زاویه ی 90 درجه روی زمین قرار دهید.

پاهایتان را به اندازه ی عرض شانه ها باز کنید.

پاشنه پا را از روی زمین جدا کنید.

به بدنتان فرم حالت v وارونه بدهید.

کمی زانوهایتان را خم کنید و 10 نفس عمیق بکشید.

نشست پیچ:

فرم پیچ دادن به بدن دستگاه گوارش را تحریک می کند. درد بدن را کم کرده و به بهبود بیماری بواسیر و یبوست کمک می کند.

انجام حرکت

روی زمین بنشینید و پاهایتان را دراز کنید.

پای چپ تان را خم کرده و کف پای چپ را نزدیک باسن روی زمین قرار دهید.

آرنج دست راست تان را کنار زانوی پای چپ تان قرار داده و به سمت شانه ی سمت چپ برگردید.

نفس عمیق بکشید.

چرخش و کشش بدن را برای سمت دیگر بدن نیز انجام دهید.

فیتینگ:

این حرکت برای کاهش و تخلیه گاز بدن است. با انجام حرکت فیتینگ روده بزرگ، روده کوچک و معده تحریک شده و فرآیند کلی هضم و دفع بهبود می یابد.

انجام حرکت

روی زمین دراز بکشید.

ابتدا پای راست را از زانو خم کنید و کنار قفسه سینه با دست بگیرید.

نفس عمیق بکشید.

حرکت را برای سمت چپ تکرار کنید.

هر دوپا را از زانو خم کرده و با دستتان پاها را کنار سینه گرفته و نفس عمیق بکشید.

پیچش هلالی:

این حرکت برای حرکت مواد غذای در روده ها و دفع شان مفید است. با انجام این حرکت سیستم گوارش ماساژ داده می شود.

انجام حرکت

صاف بایستید. پای راستتان را جلو برده و از خم کنید. روی پای جلو بنشینید. پای پشتی کاملاً صاف باشد.

کف هر دو دستتان را به هم بچسبانید. سمت پایی که از زانو خم است بچرخید. آرنج دستتان را روی زانو قرار دهید تا تعادل تان حفظ شود.

10 نفس عمیق بکشید.

حرکت را برای سمت دیگر نیز انجام دهید.

سوجده:

این حرکت با رفع استرس به بهبود بیماری بواسیر کمک می کند. انجام این حرکت بیماری دستگاه گوارش را بهبود می دهدو در  درمان بیماری بواسیر با ورزش  مفید است.

انجام حرکت

روی پاهایتان بنشینید.

دست هایتان را در جلوی بدن روی زمین بکشید. کف دست ها و پیشانی می بایست روی زمین قرار بگیرد.

نفس عمیق بکشید.

ایستادن و رو به پایین خم شدن:

انجام این حرکت برای درمان بیماری بواسیر مفید است. با انجام این حرکت اعصاب راحت شده عملکرد دستگاه گوارش بهتر می شود. با فشرده شدن شکم هضم غذا نیز بهتر می شود.

انجام حرکت

راست بایستید. بالاتنه را به سمت پایین خم کنید. سینه تان می بایست کنار ران پاهایتان قرار بگیرد.

اگر انعطاف پاهایتان کم است می توانید پاهایتان را از زانو خم کنید.

سعی کنید کف دست هایتان را روی زمین قرار دهید.

پیچش بدن در حالت خوابیدن طاق باز:

چرخش بدن برای روده ها مانند ماساژ است. این حرکت به دفع مدفوع و سم زدایی کمک می کند.

انجام حرکت

روی زمین دراز بکشید. پاها را از زانو خم کنید.

زانو ها را به سمت چپ بچرخانید. بالاتنه باید صاف روی زمین قرار گرفته باشد.

سپس حرکت را برای سمت دیگر تکرار کنید.

" با جلوگیری از یبوست و بهبود یبوست، بیماری بواسیر نیز بهتر می شود."

  • کلینیک نور
  • ۰
  • ۰

درمان خانگی بیماری بواسیر

در دیواره های مقعد و راست روده رگ های خونی به نام بواسیر قرار دارد، بر اثر آسیب دیدن این رگ های خونی که در مقالات قبلی توضیح داده ایم، بیماری بواسیر به وجود می آید.  این مقاله راههای درمان خانگی بیماری بواسیر را مورد بررسی قرار میدهد.

انواع روش های درمان خانگی بیماری بواسیر

1.فیبر:

فیبر برای دستگاه گوارش بدن مفید است. استفاده از میوه ها، سبزی جات، گیاهانی مانند تخم کتان و اسفرزه در کنار مواد غذایی مصرفی روزانه تان، فیبر بدن را را تأمین می کند. فیبر از بیماری بواسیر جلوگیری می کند. همچنین راه موثری برای درمان بواسیر می باشد.

2.تمیز و خشک کردن مقعد:

برای تمیزی کردن مقعد از صابون های شیمیایی استفاده نکنید. پس از شستشو با آب مقعدتان را به آرامی با دستمال کاغذی مخصوص خشک کنید.

3.سرکه سیب و عسل:

استفاده از ترکیب سرکه سیب و عسل در مقعد التهاب بیماری بواسیر راکم می کند.

4.چمباتمه زدن:

استفاده از توالت های ایرانی برعکس توالت های فرنگی، نقش به سزایی در درمان بیماری بواسیر دارد. در حالت چمباتمه زدن (کف پا روی زمین قرار می گیرد) فشار کمتری به روده ها وارد می شود و روده ها راحت تر باز می شوند برای خروج مدفوع.

5.نوشیدن آب و مایعات:

بدن هر انسان روزانه 4 لیتر آب نیاز دارد. در صورت کمبود آب بدن، روده ها تنبل شده و مدفوع خشک می شود. خشک شدن مدفوع و یبوست یکی از علت های بسیار مهم بیماری بواسیر است.

6.آب نارگیل و آلوورا:

اگر از بیماری بواسیر رنج می برید، روزانه دو لیوان آب نارگیل و نیم لیوان آب طبیعی آلوورا بنوشید. این نوشیدنی ها برای خونریزی های ناشی از بواسیر نیز مفید است.

7.ورزش و پیاده روی:

برای دفع راحت و طبیعی مدفوع می بایست دستگاه گوارش سالمی داشته باشید. یکی از راه های تقویت دستگاه گوارش تان پیاده روی منظم و ورزش سبک مداوم است. ورزش مداوم یکی از راه های درمان خانگی بیماری بواسیر محسوب میشود.

8.سیر:

سیر را خوب له کنید و با پنبه به محل زخم های بواسیر بمالید.

9.کاهش اضافه وزن:

وجود چربی در اطراف مقعد و فشار آمدن زیاد بر اثر اضافه وزن هنگام دفع مدفوع به مقعد، احتمال بروز بیماری بواسیر را زیاد می کند.

استفاده از آب گرم:

نشستن روزانه 20 دقیقه در آب گرم برای بهبود بیماری بواسیر و پاکسازی لخته های خونی (تورم اطراف ناحیه مقعد) مناسب است.

کمپرس گرم و سرد:

می توانید حوله تمیزی را در آب گرم بگذارید بعد از گرفتن آب اضافی اش، حوله را در مقعدتان قرار دهید، این کار را به مدت 20 دقیقه تکرار کنید. سپس مقعدتان را خشک کنید. برای جلوگیری از خونریزی مقعد و بهبود درد، از کیسه یا حوله ی حاوی یخ نیز استفاده کنید.

کلم:

انواع کلم از جمله کلم بروکلی، سفید، قرمز و ترشی های کلم بیماری بواسیر را به دلیل داشتن فیبر، آهن و ویتامین ها درمان می کند.

مصرف روغن زیتون، بادام و آب لیمو:

برای رفع یبوست و جلوگیری از بیماری دردناک بواسیر کنار غذایتان، همواره از این 3 مواد غذائی پر خاصیت استفاده کنید.

خودداری از زور زدن برای دفع مدفوع:

اگر بیماری بواسیر یا یبوست دارید برای دفع مدفوع به مدت طولانی در دستشوئی ننشینید و برای دفع مدفوع زور نزنید. هنگام نیاز به دفع مدفوع سریعتر به دستشوئی بروید. دفع دیر مدفوع باعث خشک شدن روده و مدفوع می شود؛ و بیماری بواسیر را شدیدتر می کند.

حمام آب و نمک:

نمک برای بهبود التهاب بواسیر بسیار مفید است. نشستن در ترکیب آب گرم و نمک برای تسکین درد مفید است.


  • کلینیک نور